Apfel-Curcum-Muffin

Vorübergehen: 10 min | Baktijd: 28 min | Gesamt: 38 min
Moeilijkheid: makkelijk
Geen geraffineerde suikers
Vegan

Zutaten

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● 250 ml Mandelmilch

● 1 Teelöffel Kurkuma

● 1 Teelöffel Ingwer

● 1 Teelöffel Zimt

● 1 gefrorene Banane

● 2 Esslöffel Kurkuma

● 1 Handvoll Eiswürfel

Optional:
● aufgeschlagene Kokoscreme als Schlagsahne-Ersatz

● 1 Handvoll Kakaonibs

Anweisungen

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Backofen auf 175 Grad vorheizen und eine Silikon-Muffinform mit etwas Kochspray einfetten. Oder wählen Sie eine Muffinform aus Metall und legen Sie sie mit Papier aus.

Eier mit Öl, Apfelmus und Curcumin-Sirup verquirlen. Fügen Sie die trockenen Zutaten hinzu und rühren Sie mit einem Spatel, bis Sie einen festen und glatten Teig haben.

Den Apfel reiben und mit dem Spatel unter den Teig rühren.

Den Teig auf die Muffinförmchen verteilen und für ca. 28 Minuten in den Ofen geben. Mit einem Spieß prüfen, ob die Muffins gar sind. Bei größeren Muffins wird die Backzeit wahrscheinlich länger sein.

Die Muffins 10 Minuten abkühlen lassen und vorsichtig aus der Form lösen. Weiter abkühlen lassen.

Bewahre die Muffins in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank auf. Kann maximal 4-5 Tage gelagert werden.

*Bevorzugt vegan? Ersetzen Sie die Eier durch 100 Gramm Apfelmus + 1 EL zusätzliches Sonnenblumenöl. Fügen Sie dann etwas zusätzliches Backpulver (0,5 TL) hinzu. Prüfen Sie, ob die Muffins etwas länger im Ofen brauchen.

Genießen!

Now that the days are getting shorter and colder🥶 we thought it was time to comfort🤗 you with a nice warm drink☕️ which is very rich in flavor!🤤

Here's how to go at it:
Slice up some orange and lemon 🍊🍋
Chop up some ginger 
Add your favorite green tea
Don't forget a dash of CURCUM
And finish up by pouring hot water on top of it all!

This one will definitely warm up both your body and spirit! enjoy😃

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It has been a while, so we thought it was about time for a fruity🥝 healthy💚 delicious🤤 KIWI CURCUM YAKULT recipe📜

This incredible drink is bound to tickle your tastebuds, boost your Health and satisfy your entire body!🤩

Just crush a kiwi, add some CURCUM and Yakult and top up with ice and sparkling water!

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