Appel Curcum Muffin

Voorbereiding: 10 min | Baktijd: 28 min | Totaal: 38 minuten
Moeilijkheid: makkelijk
Geen geraffineerde suikers
Veganistisch

ingrediënten

f

● 250 ml amandelmelk

● 1 theelepel kurkuma

● 1 theelepel gember

● 1 theelepel kaneel

● 1 bevroren banaan

● 2 eetlepels Curcuma

● 1 handvol ijsblokjes

optioneel:
● geklopte kokosroom als slagroomvervanger

● 1 handvol cacaonibs

Instructies:

f

Verwarm de oven voor op 175 graden en vet een siliconen muffinvorm in met wat bakspray. Of kies een metalen muffinvorm en bekleed deze met papier.

Klop de eieren los met de olie, appelmoes en curcuminesiroop. Voeg de droge ingrediënten toe en roer met een spatel tot je een stevig en glad beslag hebt.

Rasp de appel en roer deze met de spatel door het beslag.

Verdeel het beslag over de muffinvormpjes en zet ze voor ongeveer 28 minuten in de oven. Controleer met een satéprikker of de muffins gaar zijn. De baktijd zal waarschijnlijk langer zijn voor grotere muffins.

Laat de muffins 10 minuten afkoelen en haal ze voorzichtig uit de vorm. Laat verder afkoelen.

Bewaar de muffins in een afgesloten bak in de koelkast. Maximaal 4-5 dagen houdbaar.

* Liever veganistisch? Vervang de eieren door 100 gram appelmoes + 1 el extra zonnebloemolie. Voeg dan wat extra bakpoeder toe (0,5 tl). Controleer of de muffins nog wat langer in de oven moeten.

Genieten van!

Now that the days are getting shorter and colder🥶 we thought it was time to comfort🤗 you with a nice warm drink☕️ which is very rich in flavor!🤤

Here's how to go at it:
Slice up some orange and lemon 🍊🍋
Chop up some ginger 
Add your favorite green tea
Don't forget a dash of CURCUM
And finish up by pouring hot water on top of it all!

This one will definitely warm up both your body and spirit! enjoy😃

#healthyfood #healthylifestyle
#healthy #foodie #instafood #fitness #vegan #foodstagram #foodlover #delicious #nutrition #healthyliving #diet #fit #healthyrecipes #veganfood #plantbased #turmeric #curcumine #organic #eatclean #glutenfree #healthylife #fitfood
It has been a while, so we thought it was about time for a fruity🥝 healthy💚 delicious🤤 KIWI CURCUM YAKULT recipe📜

This incredible drink is bound to tickle your tastebuds, boost your Health and satisfy your entire body!🤩

Just crush a kiwi, add some CURCUM and Yakult and top up with ice and sparkling water!

#healthyfood #healthylifestyle 
#healthy #foodie #instafood #fitness #vegan #foodstagram #foodlover #delicious #nutrition #healthyliving #diet #fit #healthyrecipes #veganfood #plantbased #turmeric #curcumine #organic #eatclean #glutenfree #healthylife #fitfood
Dit foutbericht is alleen zichtbaar voor de WordPress admins
There has been a problem with your Instagram Feed.